Matsedel 7
Vardagsmat behöver vara enkelt och snabb att laga. Ofta är vi trötta efter en hel dag på jobb och skola. Vi kanske har aktiviteter på kvällen vi ska hinna iväg till.
För att lära sig tycka om viss typ av mat sägs det att man behöver smaka på den flera gånger. Speciellt med barn i familjen kan det därför vara bra att upprepa maträtter och ingredienser flera gånger för att de ska få smak för det. Därför har vi den här veckan valt att plocka in några maträtter från tidigare veckomatsedlar.
Till helgen däremot, då man i regel har mer tid att lägga på matlagning så kan det vara spännande att laga nåt nytt.
Smakliga måltider!
Veckans rätter
- Måndag Beandillas
- Tisdag Chilistekt vegetarisk pytt med kikärtscrème
- Onsdag Vegansk makaronipudding
- Torsdag Spenatsoppa och pannkaka
- Fredag Burritos med bönsalsa, avokado & koriander
- Lördag Vietnamesisk nudelsallad
- Söndag Champinjonrisotto med ramslök
Öppnar den i Bygg matsedel med veckans recept ifyllda – byt ut, lägg till eller ta bort som du vill och få en egen inköpslista.
Kommentarer
För veganer
Risotton har lagrad ost i receptet. Du kan ju prova ersätta den med t.ex. Cheezly mozzarella, eller utesluta ost helt. Går bra det med. I övrigt är alla andra recept helt fria från animaliska ingredienser.